40歳を過ぎてから新陳代謝が落ちているのか、運動量が同じでも体重が徐々に増えてきているサロカツ（@sarokatsu）です。年末年始と旅行が重なり、2週間近くジムに行かなかったら、過去最大の体重を記録してしまいました。食事制限もしようとするものの、新年…