先々週の土曜日から始めたダイエット。1週間で体重70.6kg→70.1kg、体脂肪率16.4%→15.6%と順調な滑り出しだったんですが、その1週間の成果は・・・ 体重70.4kg、体脂肪15.7%(1週間平均)ということで太りました、。理由は明白で、食事制限ができてないからで…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。