3連休があっという間に終わってしまいましたね。最終日はジムで運動しようかなと思ったんですが、疲れが溜まっていたので、サウナだけにしておきました。ここで無理をしてしまうと、あとで体調を崩してしまいそうなので。あとあと仕事や子育てに支障が出ないよう、休むことも頑張ることだと自分は考えています。
実際先週から少しだけ咳が出ているんですよね。息子の保育園でコロナやらRSやらヒトニューもやらありとあらゆるウイルスが流行っているので、念のため息子と一緒に小児科に行ってきたんですが、ウイルス検査は全て陰性でした。ただ、自分自分は喘息の症状が出ていると言われました。
今まで喘息にかかったことなど1度もなかったので、「そんな馬鹿な」と思ったんですが、ネットで調べてみると、大人になってから発症する成人ぜんそくもあるようですね。気をつけないと
最近夏バテ気味で食欲も落ちていたので、昨日はDEAN & DELUCAでマンゴーラッシーフラッペを飲んできました。この間買って以来はまっています。みなさんもうまく息抜きしながら体調管理をして、暑い夏を乗り切りましょう!