1歳の息子を連れて海外移住したワンオペシングルファザーのサロカツです🙇🏻♂️
先週日曜日に息子を水泳教室に連れて行く際、何気なく抱き上げたら腰を少し痛めてしまいました
安静にしていれば1〜2週間で治るものなんですが、トレーニングを中断したくなかったので、すぐに医者に診てもらうことにしました。
日本だったら接骨院のようなところで柔道整復師も治療してもらうという選択肢がありますが、今住んでいる国にはそのような資格を持った人はいないので、病院へ行くことにしました。（厳密に言えば接骨院のような施設もあり、以前にお世話になったこともあるのですが、保険会社がキャッシュレス対応してくれないので、今回は病院にしました。）
病院（整形外科）で腰痛治療を受けるのは初めてだったので、最初はどんな治療をしてもらえるのか不安でしたが、マッサージや超音波治療など接骨院とあまり変わらず、柔道整復師か理学療法士の違いだけという印象でした。
1回あたりの診察料は日本円にして約1万4千円。保険が適応されなかったら安静治療していたと思いますが、保険適応だったので、5日間連続で通院させてもらいました。治療費は全部で7万円です
治療の甲斐がありようやく違和感がなくなりました。この5日間トレーニングを控えていたら、もっと回復が早かったかもしれません
ただ明日からまた海外出張なので、無理をしないように気をつけようと思います。
