うちの息子はミートソースが好きなので常に冷凍ストックしてあるのですが、今日はそれを使ったアレンジレシピの紹介です。
使うものは白米、ミートソース、野菜スープです。これらをレンジで解凍してかき混ぜて、上に薄焼き卵をのせれば・・・
手抜きオムライスの完成です！卵に隠れてご飯の部分がよく見えませんが、しっかりチキンライスのようになっています。
これまで紹介したレシピ同様、これだけで1食分のタンパク質もビタミン（野菜）も炭水化物も摂れるので、簡単に作れるだけでなく、栄養バランスもばっちりです
うちの息子はミートソースが好きなので常に冷凍ストックしてあるのですが、今日はそれを使ったアレンジレシピの紹介です。
使うものは白米、ミートソース、野菜スープです。これらをレンジで解凍してかき混ぜて、上に薄焼き卵をのせれば・・・
手抜きオムライスの完成です！卵に隠れてご飯の部分がよく見えませんが、しっかりチキンライスのようになっています。
これまで紹介したレシピ同様、これだけで1食分のタンパク質もビタミン（野菜）も炭水化物も摂れるので、簡単に作れるだけでなく、栄養バランスもばっちりです