アラフォーゲイのサロ活日記

代理母出産でゲイ男子が子供を授かるまでの記録

睡眠不足ダイエット

 

睡眠不足が続くと体重が減る傾向にあるサロカツです。今週も案の定体重が減っていて、大体68〜69kgに収まっている体重が66.5kgまで落ちてました滝汗。前回66kg台まで体重が落ちたのは4年以上も前です。

 

睡眠時間が影響しているのか、それとも忙しくてジムに行けないから筋肉が落ちるからなのか、体重が落ちる原因はよく分からないんですけど、いずれにしても健康的な痩せ方ではないですよね。

 

さて、今日もやることが沢山あって、愛犬の散歩と中国語レッスンは既に終わらせて、これからジム→ピアノレッスン→マッサージ→パーソナルトレーニング→通信教育です。今日頑張れば明日が楽になるので頑張ります💪🏻。